糖尿病の運動療法の始め方｜病態理解と治療目標からつくる評価とリスク管理

「合併症が怖くて、運動の強度を上げられない」

「歩行は勧めるけれど、それ以上の処方に自信がない」

「指導しても、次の来院までに運動が続いていない」

その迷いの正体は、知識不足ではありません。合併症の病態と治療目標が、運動処方の判断基準につながっていないことにあります。

なぜ改善しないのか（臨床の落とし穴）

本編に先立ち、運動がインスリンに頼らず血糖を下げる仕組みを5分の動画で押さえてください。筋の糖取り込みという入口が分かると、処方の順序が腑に落ちます。

参加することで得られること

✅ 糖尿病の合併症を発症の連鎖の中で層別化して患者に説明できるようになる

✅ 6分間歩行距離・膝伸展筋力・足関節背屈から、その人の運動耐容能とリスクを評価できるようになる

✅ レジスタンス→有酸素の順序と食後1〜2時間という根拠を持って運動を処方できるようになる

✅ 運動が続かない高齢患者に、行動変容ステージに合わせた関わりで継続を設計できるようになる

Program｜当日のプログラム

1糖尿病の疫学：セラピストが運動療法を担う理由

運動療法の実施率と、指導者にPTが占める割合から現場の空白を確認します。

2病態理解：インスリン作用不足から合併症の連鎖まで

分泌障害と抵抗性亢進を切り分け、脂肪細胞・炎症が動脈硬化へつながる筋道を整理します。

3診断と治療目標：HbA1c・血糖値・高齢者のカテゴリー別目標

年齢・認知機能・ADL・低血糖リスクで目標が動く仕組みを押さえます。

4薬物療法とリスク管理：低血糖を招く薬剤と中止基準

インスリン・SU薬などの作用時間と、運動を行わない方がよい状態を確認します。

5身体機能評価：運動耐容能・筋力・柔軟性・歩行

6分間歩行距離の基準値、膝伸展筋力、足関節背屈と足病変リスクを扱います。

6運動療法の組み立て：種類・強度・時間帯・頻度

レジスタンスから有酸素へつなぐ順序と、食後の実施タイミングを具体化します。

7運動の継続：行動変容ステージと生活への埋め込み

ステージ別の関わり方、運動日誌、24時間行動表による生活設計を紹介します。

Voice｜受講者の声

（PT・4年目／満足度10点（10点満点））

（PT・9年目／満足度9点（10点満点））

受講料返金保証つき・初心者歓迎

FAQ｜よくある質問

Q. 内部障害の経験が浅くても理解できますか？

A. 病態の基礎から順に解説します。整形外科領域が中心の方でも、糖尿病を持つ患者さんへの運動指導に必要な知識を一から整理できます。

Q. 糖尿病の運動療法は、いつ行うのが良いのですか？

A. 食後1〜2時間が基本です。早朝空腹時は低血糖のリスクがあり推奨されません。講義では薬物療法の有無による違いまで解説します。

Q. レジスタンス運動と有酸素運動、どちらを先に行いますか？

A. レジスタンス運動を先に行い、有酸素運動へつなぐ順序を扱います。その根拠と、低負荷でも効果を出す方法を解説します。

Q. 高齢者や合併症のある方でも運動して良いのですか？

A. 血糖値・血圧・心拍数・体調による中止基準があります。運動を行わない方が良い場合の判断も、当日の講義で扱います。

Q. 当日参加できない場合はどうなりますか？

A. 見逃し配信をご用意しています。視聴期間内であれば繰り返しご覧いただけます。

Q. 見逃し配信の視聴期間はどのくらいですか？

A. 視聴期間は開催概要に記載しています。お申込み後の案内メールでもご確認いただけます。

Q. 11月に開催予定の「合併症編」とは、どう違いますか？

A. 本講義は病態理解・治療目標・運動療法の組み立てと継続を扱います。11/14の合併症編では低血糖・末梢神経障害・末梢動脈疾患・腎症の各論を扱います。どちらか一方のみでも完結する構成です。

Q. PT以外の職種でも役立ちますか？

A. OTの方にも応用いただける内容です。病態理解・リスク管理・行動変容の視点は職種を問わず活用できます。

Q. 資料の配布や領収書の発行はありますか？

A. 講義スライドの配布資料をご用意し、領収書も発行可能です。いずれもお申込み後の案内メールに手順を記載しています。

申込締切 10/3（土）9:00／3,000円