【見逃し配信】不良姿勢に対する評価とアプローチ～セラピストが見落としがちな姿勢改善の本質を理解する～

姿勢改善が続かない理由～見落としがちな不良姿勢の本質～

「円背姿勢を改善したいけれど、なかなか効果が出ない...」

「胸椎伸展運動を指導しても、すぐに元の姿勢に戻ってしまう」

「コアトレーニングを指導しているのに、姿勢改善につながらない」

─このような経験はありませんか？

多くのセラピストが高齢者の不良姿勢、特に円背姿勢の改善に難渋しています。

胸椎後弯と骨盤後傾の関係性を理解しないまま、局所的なアプローチのみを続けても、根本的な改善は得られません。

さらに、円背姿勢と呼吸機能の密接な関係を見落としていると、患者のADLやQOLに大きな影響を与えることになります。

本セミナーでは、

不良姿勢の解剖学的・運動学的メカニズムから、感覚障害との関連性、そして不良姿勢が引き起こす代表的な疾患まで、体系的に理解を深めていきます。

また、問題となりやすい高齢者の円背姿勢について、

胸椎後弯と骨盤後傾に対する運動療法、徒手療法、そして患者が自宅でも継続できるセルフエクササイズまで、段階的なプログラムをお伝えします。

姿勢改善に真剣に取り組みたい方、そして患者の生活の質を本当に向上させたいと考えている方のご参加をお待ちしています。

講義内容予定（※資料一部抜粋）

◇不良姿勢が身体に及ぼす影響
・不良姿勢を理解するための解剖学、運動学、特徴
・正常姿勢と典型的な姿勢パターン
・不良姿勢が動作や運動に及ぼす影響
・円背～胸椎後弯に対するアプローチ
・骨盤後傾に対するアプローチ（運動療法・徒手療法・セルフエクササイズ）

◇腰椎骨盤股関節複合体（LPH）
・骨盤後傾は腰部と股関節に影響
・猫背・骨盤後傾と腰痛の関係性
・変形性膝関節症患者の骨盤アライメント
・運動連鎖のパターン

◇アプローチのポイント
・不良姿勢を有する患者の身体的特徴
・腸腰筋MMT
・典型的な代償パターン
・骨盤後傾に対するアプローチ

◇胸椎後弯・円背に対するアプローチ
・円背姿勢が肩関節に及ぼす影響
・胸椎可動域制限と運動器疾患
・姿勢と呼吸機能
・円背と足部機能とバランス

◇コアスタビリティ向上のためのアプローチ
・姿勢を正しましょう！
・コアを働かせるためのコツ
・座位姿勢とインナーマッスル

◇セルフエクササイズ
・座位でのセルフストレッチ
・高齢者でも安全に行える多裂筋EX
・荷重位でのエクササイズ

など多数