中村尚人先生|講師紹介

1977年生まれ。新潟県出身。理学療法士取得後、医療・介護分野にて急性期から訪問リハビリなど幅広い臨床経験を積んだ後、ポールスターピラティスやヨガアライアンスを修了。2010年八王子市にヨガ・ピラティスのスタジオタクトエイト、翌年に予防運動研究会設立。20年間で2000人以上の体を見立て、適切な運動と生活習慣の指導経験で、今までに著書20冊近くが好評。自らまとめたオリジナルメソッド「ファンクショナルローラーピラティス®」や、「エボリューションウォーキング®」の指導者育成、外部WSなど、年間200件近くの講演で全国を飛び回っている。理学療法士としての病院勤務時代に｢病院で患者様を待っているのは、病気になるのを待っているようなもの。病気になる前に、病気にならないように誘導できればもっとハッピーなはず」との気づきを得る。

この気づきから数年苦悩の日々を過ごし、理学療法士の仕事の意味を見失う。理学療法は病気になった方を社会復帰できるよう身体機能向上のサポートをする専門職で、病気にならない方法の知識も持っているのに、病院では病気の診断がついた患者様としか関れないという制約があるが故の苦悩だった。そんな時子どもが生まれ、自分の命にも限りがあること。この子に自分の信じるものを語ってあげれなくてどうするという思いが強くなり、独立してスタジオと予防運動研究会を立ち上げた。

今でこそ「予防医学」に注目が集まってきたが、「予防運動」までまだ時代がおいついてはいない。しかし医学界のアーリーアダプター達は気づいている。おそかれ早かれそういう時代が到来する事を。体と心、調和のとれた心身の健康が実現できる社会構造、それが私の夢であり、 この国への希望です。あなたとお会いできる日を楽しみにしています。

• オーガニックライフTOKYO(2014年より毎年講師として参加)
• Yogafest Yokohama(2008年より毎年講師として参加)
• ACTIVE ICON Night Yoga in 神宮球場 (厚生労働省)
• 朝日カルチャーセンター 新宿
• 日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展 SPORTEC×HEALTH&FITNESS JAPAN
• などイベント登壇の他、
• 全国各地のヨガ・ピラティススタジオなど、 多数の講座・ワークショップに外部講師として参加している。

• 2019/9/20ワールドビジネスサテライト「トレンドたまご」(テレビ東京)
• 2019/7/24 J-WAVE TOKYO MORNING RADIO(J-WAVE)
• 2019/5/28 Fine!! (TBSラジオ)
• 2018/10/17 きょうの健康「ピラティス」(NHK)
• 2018/10 ライフがいど 「簡単ゆらゆら体操」 全4回 (NHK)
• 2018/3/13 おはよう日本 「ヨガには危険もある」(NHK)
• 2017 くらしセンスアップ (NHK)
• 2012/4/18 はなまるマーケット(TBS)他多数

• yoga journal
• 月刊秘伝 (BABジャパン)
• からだにいいこと (祥伝社)
• 日経ヘルス (日経BP)
• 女性セブン (小学館)
• サンキュ!(ベネッセコーポレーション) 他多数

• いちばんよくわかるピラティス・レッスン(学研プラス)
• 「そる」だけでやせる 腹筋革命(飛鳥新社)
• ヨガの運動学(BABジャパン)
• ヨガの解剖学(BABジャパン)
• ヨガの生理学(BABジャパン)
• ヨーガでゆがみを探して、 調整する(BABジャパン)
• 症状別 ヨガ&ピラティスの教科書(つちや書店)
• 美とアンチエイジングの要は 「背中」 後ろ姿美人YOGA (BABジャパン)
• 家ヨガポーズ大全(エイ出版社)
• 美姿勢レッスン (ブルーロータスパブリッシング (インプレス))
• 硬い体にすぐ効く! コリと痛みが消える1分柔軟(永岡書店)
• リハビリテーションのためのピラティスー運動器障害からの回復と機能の適正化(NAP)
• コメディカルのためのピラティスアプローチ(NAP)
• ファンクショナルローラーピラティスーフォームローラーでできる104のエクササイズ (NAP)
• 症状別ファンクショナルローラーピラティス―アセスメントからフォームローラーを用いたエクササイズまで(NAP)
• DVDピラティスで最高の芯を作る (BABジャパン)
• DVD体幹が自然に出来るピラティス入門難しくなく、 誰にでもできる! 厳選21エクササイズ!! (BABジャパン)
• DVDエボリューション ウォーキング (BABジャパン)
• 図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が解説するヨガの機能解剖学(Under The Light Yoga School)
• 図解YOGAアナトミー:アーサナ編 医師が解説するヨガの機能解剖学 (Under The Light Yoga School)
• 図解YOGAアナトミー実践編 ヴィンヤサフローと立位 (Under The Light Yoga School)
• ピラーティスアナトミィ (ガイアブックス)
• ティーチングピラティス一姿勢改善を目的とした実践ガイド (NAP)